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キノコとゴーヤの高野あんかけ♪
ワタシのダイエット食と決めたコーヤ豆腐♪
毎日1枚食べると決めたのよ＾＾
ベランダで収穫したゴーヤちゃんもプラスして・・・
ちょっと苦いけど〜〜〜
キノコとゴーヤの高野あんかけレシピは続きを見てねー
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Tag:高野豆腐ダイエット
高野豆腐ダイエットで煮物
高野豆腐ダイエットを始めたので1日1枚目標に頑張ります。＾＾
椎茸のおダシを高野豆腐にたっぷり吸わせて煮ました。
↓作り方は続きを読んでね↓
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Tag:高野豆腐ダイエット
高野豆腐の混ぜご飯。
高野豆腐の混ぜご飯作ってみましたー。
スロージョギングのブログで高野豆腐のウンチクは書いてますのでご参考に。＾＾
材料は・・・・・↓
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Tag:ダイエット食こうや豆腐
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